[...] nie chce mi sie jesc, staram sie jesc na sile ale tylko puchne po tym, zatrzymuje wode:/ Gdy mam laknienie to nie zauwazam czegos takiego. Badania krwi robilem - wszystkie wyniki wporzadku oprocz zelaza - niedobor. T3 bardzo dobre, TSH tak samo. Citropepsin mi nic nie daje - o dupe rozbic to. Nie mam tendencji do tycia - waga 87 przy 193.niski [...]
[...] 1.Owies zwyczajny - Avena Sativa W ostatnich latach obserwuje sie wzrost zainteresowania owsem, dotychczas znanym jako zboze paszowe. Jest to spowodowane tym, ze wyniki prowadzonych badan naukowych wykazuja wrecz unikatowe dzialanie niektorych skadnikow odzywczych na organizm czlowieka. Owies jest bogatym zrodlem bialka, przewyzszajac [...]
[...] MIĘŚNIOWEJ l JAKOŚĆ MIĘŚNI. Problem odżywiania, stosowania właściwej diety w sporcie wyczynowym jest przedmiotem wielu badań i eksperymentów. Wiadomo bowiem, że wysokie wyniki i sprawność fizyczna zależą głównie od wartościowego i odpowiednio ułożonego programu żywieniowego. Wśród kulturystów szczególnie początkujących i [...]
Badania na temat działania kofeiny w odniesieniu do sportu dały niejednoznaczne wyniki. Początkowo mówiono, że oszczędza ona glikogen zawarty w mięśniach, ponieważ powoduje zwiększone spalanie tłuszczu w organizmie. Ostatnimi laty powstało wiele kontrowersyjnych opinii na temat kofeiny. Posądzano ją o wywoływanie szeregu patologii, poczynając od [...]
[...] skuteczność diety odchudzającej. Pirogronian działa najkorzystniej w dużych dawkach, wynoszących od 15 do 44 g. Wielu zwolenników pirogronianu uważa jednak, że dobre wyniki można uzyskać już przy dawce 5 g. Pirogronian jest suplementem bezpiecznym dla zdrowia. Rzadko występujące skutki uboczne ograniczają się tylko do zaburzeń [...]
[...] i silnej woli - nie kzdy ja ma , nie wscyscy sa tacy sami, swiat jest pokolorowany wiec an tym to polega. Sa jada po zdrowiu i to prawda, ciesz sie tym ze masz takie wyniki na odzywach tylko i bardz odobrze masz powody do domy ja tez mialem kiedys jak widzialem kogos na koxie wiekszego nzi ja co nie potrafi wyciagnac 250 a ja na sucho 260 [...]
[...] Zapalenie kostno-stawowe, czyli artretyzm, jest ogólną nazwą procesu zapalnego obejmującego równocześnie jamę stawową i końce stawowe kości. Bardzo często jest po prostu wynikiem starzenia się. Znajdująca się w stawie warstwa chrząstki z wiekiem staje się coraz cieńsza, a nawet zanika. Nie zawsze można temu zapobiec. Przyczyną może być [...]
[...] prof. Gorinstein jest wielce prawdopodobne, że czosnek - w nie za małej ani nie za dużej racji - broni także nasze organizmy przed złym cholesterolem. Jeśli wziąć pod uwagę wyniki badań na szczurach, oznaczałoby to, że zalecane jest spożycie 12 ząbków dziennie. Po analizie zdrowych owocach i warzywach nadeszla kolej na zdrowy napój. Naukowcy [...]
[...] głowy żeby się za cos złapać !. Przy okazji znam dziesiątki ludzi trenujacych sporty zawodowo od xx lat brzydzących się sterydami a mimo tego osiagajacy krajowe i światowe wyniki." Napisz mi konkretnie NA JAKICH ZAWODACH CI POBIERANO TĄ KREW! Napisz mi o tych dziesiątkach ZAWODOWCÓW, którz ysię brzydzą sterydami Jakbyś nie zauważył, każdy [...]
[...] z glutaminą działa aż do 24 godzin. Dzięki temu połączenie AAKG z L-Cytruliną zapewnia zwiększony poziom tlenku azotu przez 24 godzinny, co korzystnie wpływa na osiągane wyniki. Tauryna -jest to drugi, po glutaminie, najważniejszy aminokwas potrzebny do budowy masy mięśniowej, o wielu korzyściach dla ogólnego stanu zdrowia. Magazynując azot [...]
[...] połączeniu z glutaminą działa aż do 24 godzin. Dzięki temu połączenie AAKG z L-Cytrulliną zapewnia 24 godzinny zwiększony poziom tlenku azotu, co wpływa pozytywnie na nasze wyniki. Kwas Guanidynopropionowy (GPA) jest fenomenalnym składnikiem, podnoszącym maksymalnie poziom insuliny bez dodatkowych węglowodanów prostych. Dzięki temu wszystkie [...]
[...] kropli dla soku lub 3 tabletek dla preparatów sproszkowanych. Lek należy podawać nie dłużej niż przez 10 dni, można powtórzyć kurację po minimum 10 - dniowej przerwie. Dobre wyniki daje również stosowanie leku co drugi dzień, przez 20 dni. Niebezpieczeństwo przedawkowania jest większe w przypadku soku niż preparatów sproszkowanych i tabletek. [...]
[...] nie trzeba się trzymać rygorystycznie. Czerwone, wołowe mięso nie cieszy się dobrą sławą wśród kulturystów jednak wielu kulturystów je wołowinę i osiąga znakomite wyniki. Jeśli lubisz jajka, nie odmawiaj ich sobie, z żółtkami włącznie. Obserwuj po prostu swoje ciało i patrz, czy robisz postępy. Zmuszanie się do jedzenia potraw, których [...]
[...] triglicerydów o pośredniej długości łańcucha węglowego i dieta bogatotłuszczowa. Spośród wymienionych sposobów jedynie kofeina ma naukowo udowodniony korzystny wpływ na wyniki sportowe. W ostatnich latach wiele dodatków dietetycznych i metod żywienia reklamowano jako cudowne środki nasilające przemianę tłuszczową, zmniejszające masę ciała i [...]
[...] ulega nie koniecznie korzystnym z punktu widzenia sportowca przemianom. BIOGENIX Glucetyl - w pełni uzupełnia dodatkowe zapotrzebowanie organizmu na glutaminę powstałe w wyniki bardzo intensywnych treningów. Przyczynia się do zahamowania kataboizmu i poprawia bilans azotowy we krwi. BIOGENIX Glucetyl - polecany jest sportowcom i osobom o [...]
[...] ławka). Staą tyłem do podparcia, zegnij nogę w kolanie i ostrożnie zaczep palce stopy na podparciu. Od razu powinieneś poczuć rozciągnięcie przedniej części uda, będące wynikiem mocnego ugięcia w stawie kolanowym. Aby zintensyfikować rozciąganie, odchyl górną część ciała do tyłu. Dalsze rozciąganie osiągniesz wolno odchylając kolano do tyłu, [...]
[...] niedawno czytalem prace naukowa analizujaca korelacje miedzy przewazajacymi zródlami opalowymi na jakims terenie a czestoscia wystepowania na nim nowotworów krwi i mózgu i wyniki wyszly zatrwazajace .... im wiecej otwartych i niskotlenowych palenisk tym wieksze prawdopodobinstwo zapadniecia mieszkanca danego tegenu na nowotwór, wieksze nawet [...]
[...] olimpu bo to oczywiste ze takie dawki w dodatku chelatowane nie truja - ale czy jesli w wodzie jest az nadmiar zelaza (co ma miejsce w przypadku 50% sieci w polsce a wyniki badan sie przeklamuje bo nie ma kasy na modernizacje sieci ... nie na darmo w Japonii zmienia sie siec powszechnie, rury montuje sie tylko z specjalnych stopów (o ile [...]
[...] dawka 100mg ma niewielki lub żaden wpływ na poziom testosteronu w surowicy u większości zdrowych, młodych mężczyzn. Ostatnio (9 lutego 2000 r.), również w JAMA, ukazały się wyniki badań, finansowanych częściowo przez Major League Baseball (MLB), a opracowanych pod kierunkiem Benjamina Ledera, w których podawano wyższą, bo 300-miligramową dawkę. [...]
"Mała czarna" jako składnik zdrowej diety? Czemu nie! Picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby serca i marskość wątroby. Te sensacyjne wyniki badań opublikowano w raporcie periodyku "The Journal of the American Medical Association". Kawa pobudza i zmniejsza uczucie zmęczenia, dotlenia krew, przez co ułatwia koncentrację, [...]